
Demin okudum çok etkilendim sen de su iç okuyucu!!!
1- Hiçbir şey susuz yaşayamaz.
2-   Göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür.
3- Su temel enerji kaynağıdır, vücudun “nakit akımıdır.”
4-  Su vücudun her hücresinde elektriksel ve manyetik enerji üretir, bize yaşam gücü verir.
5- Hücre yapısındaki maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcıdır.
6-  DNA hasarını önler ve onarım mekanizmalarının daha iyi çalışmasına yardımcı olur, böylece üretilen anormal DNA sayısı azalır.
7- Bağışıklık sisteminin (bütün mekanizmalarının) merkezi olan kemik iliğinde, bu sistemi kanser de dahil olmak üzere, çeşitli hastalıklara karşı güçlendirir.
8-  Bütün besinlerin, vitmin ve minerallerin temel çözücüsüdür. Vücutta besinleri küçük parçalara ayırır, sindirimlerinde ve son metobolik aşamalarında görev yapar.
9-  Besinlere enerji verir ve parçalanan besinler sindirim sırasında bu enerjiyi vücuda aktarır. Susuz yenen yemeğin vücut için hiçbir enerji değeri yoktur.
10-   Su, besinlerdeki gerekli ögelerin emilimini artırır.
11-   Bütün ögelerin vücuda taşınmasına yardımcı olur.
12-   Akciğerlerde oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışma verimini artırır.
13-   Hücreye ulaşan su, o hücreye oksijen verir ve atık gazları vücuttan atılmaları için akciğerlere taşır.
14-   Vücudun çeşitli bölgelerinden zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere taşır.
15-   Eklem boşluklarındaki temel yağlayıcı maddedir, artrit ve sırt ağrılarının oluşumunun önlenmesinde yardımcı olur.
16-   Omurgadaki diskleri “şok emici su yastıkları” na dönüştürür.
17-   Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler.
18-   Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur.
19-   Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.
20-   Vücudun soğutma (terleme) ve ısıtma (elektrik) sistemleri için vazgeçilmezdir.
21-   Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve elektriksel enerji verir.
22-   Serotonin(mutluluk hormonu) ve diğer nörotransmitterlerin (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir.
23-   Melatonin de dahil olmak üzere, beyinde üretilen bütün hormonların yapımı için gereklidir.
24-   Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir.
25-   Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür.
26-   Su dünyadaki diğer bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve hiçbir yan etkisi yoktur.
27-   Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur.
28-   Uykuyu düzenler.
29-   Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bize gençliğin enerjisini verir.
30-   Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.
31-   Gözlere canlılık ve parlaklık verir.
32-   Glokomdan(körlüğe sebep olan hastalık) korunmamıza yardım eder.
33-   Kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.
34-   Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir.
35-   Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler.
36-   Kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş başmasını hafifletir.
37-   Kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesini engeller.
38-   İnsan vücudunda dehidrasyon sırasında kullanılabilecek bir su deposu yoktur. Bu nedenle gün boyunca düzenli olarak su içmemiz gerekir.
39-   Dehidrasyon  cinsellik hormonunun üretimine engel olur, bu iktidarsızlık ve libido kaybının başlıca nedenlerinden biridir.
40-   Su içtiğiniz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebilirsiniz.
41-   Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. Düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın. Acıktığınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz.
42-   Dehidrasyon doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar. Su bunları temizler.
43-   Su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır.
44-   Zihin ve vücut fonksiyonlarını bütünleştirir. Kara verme ve hedefleri belirleme yeteneğini artırır.
45-   Yaşılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur. Alzheimer, multipl skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastalıklarının riskini azaltır.
46-   Kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur.